子どものパーソナル

こけても手を付かず、顔から落ちる子どもたち

最近の子どもは遊んで転んだ経験も少なく、転んだ時に顔から落ちてしまうことがあります。しかしこれは、運動能力がないのではなく、転び方を知らないだけです。

そのため、身体の使い方を教えてあげることで、怪我をしない転び方ができるようになりますよ。子どもの頃にさまざまな筋肉や感覚を使う経験をしておかないと、大人になってから大怪我をする可能性があるので、今のうちにトレーニングしておきましょう。

鉄棒は握り方から教える

子どもの運動能力に不安を抱えた親御さんから「鉄棒ができるようにしてほしい」と依頼されることがあり ます。しかし実は「鉄棒をする能力がない」のではなく、握力の成長が追いついていないだけかもしれません。
つまり、どれだけ助走や回転のテクニックを教えても、 身体を支える握力がないので意味がありません。そこのため、まずは握力のトレーニングからはじめる必要があります。握力がつけば自然に鉄棒ができるように なる子どももいますよ。このように、子ども1人ひとりに合わせて、今必要なトレーニングをご提案いたします。

子どもの可能性を見つけるトレーニング 「poser」

子どもの可能性を広げるまったく新しいトレーニング 「poser (ポーザー)」が注目を集めています。
ボーザーとは、ストレッチポールなどの不安定な器具を用いながら行うトレーニング方法のことです。屋内屋外問わず楽しめるため、アウトドアイベントやトレーニングスタジオなどでさまざまな場所で行われてい ます。
ポーザーでは、不安定な環境で自分の身体をコントロールしながら運動することで、頭と身体を活性化させ ていきます。トレーニングでありながら、日常生活では体感できないドキドキやワクワクを楽しめるのが魅力です。徒競走のような運動が苦手な子どもでも、ポーザーを体験することでまだ見ぬ能力に出会えるかもしれません。

専門の指導者が行うトレーニング

パーソナルスタジオBcoでは、子どもの個性を磨くために、専門の指導者がパーソ ナルトレーニングを行っております。「学校の体育の成績が悪い」「運動を習った けどうまくいかなかった」という方は、ぜひ一度体験に来てみてください。他の場所では味わえない新しいトレーニングをお楽しみいただけます。
また、運動が得意な子どもも大歓迎です。得意を伸ばすトレーニングで、さらなる成長を目指しましょう。パーソナルトレーニングは2人以上でのレッスンも開催し ております。1人に比べると、指導者がアドバイスできる時間は限られるものの、他の子どもと一緒に寂しさを感じることなく、トレーニングを進められますよ。